Doğa tüm renklerini biz insanların hizmetine sunmuştur. Buna yaparken de çok bonkörce davranmakta, insanlardan sadece kendisine saygı beklemektedir. Mavi ve mor renkli ürünlerde fenolikler, flavonoidler, polifenoller, antosiyaninler ve C vitamini bulunmaktadır. Peki mavi-mor renkli sebze, meyve ve bitkiler hangileridir? Sebzelerden;… Mavi ve mor renkli yiyecekleri neden tüketmeliyiz? yazısı ilk önce Yasemin Fatih Amato üzerinde ortaya çıktı.Mavi ve mor renkli yiyecekleri neden tüketmeliyiz?
Doğa tüm renklerini biz insanların hizmetine sunmuştur. Buna yaparken de çok bonkörce davranmakta, insanlardan sadece kendisine saygı beklemektedir. Mavi ve mor renkli ürünlerde fenolikler, flavonoidler, polifenoller, antosiyaninler ve C vitamini bulunmaktadır. Peki mavi-mor renkli sebze, meyve ve bitkiler hangileridir? Sebzelerden;… Mavi ve mor renkli yiyecekleri neden tüketmeliyiz? yazısı ilk önce Yasemin Fatih Amato üzerinde ortaya çıktı.
Yüzümüzde oluşan lekeler bizi çok rahatsız eder. Her gün aynaya baktığımızı göz önüne aldığımızda yüzünüzdeki bu değişimlerden etkilenmemeniz mümkün değildir. Bu noktada atlamamız gereken bazı ayrıntılar vardır. Öncelikle yüzünüzde eğer bir leke gördüyseniz sebebini öğrenmeniz gerekmektedir. Ortaya çıkan bu kahverengi… 
Dönem dönem bazı bitkiler kamuoyu tarafından öne çıkartılırken, bazıları da günlük modanın etkisi altında ezilip gidiyorlar. Son günlerde gerek şifalı çayı, gerekse kapsülleriyle kendinden söz ettiren zerdeçala (turmeric) bu yazıda değinmek istiyorum. Zerdeçal nedir? Zencefilgiller familyasına ait otsu bir bitki… 
Selülit tedavileri sizi de ilgilendiriyorsa, kadınlar kulübüne hoş geldiniz! Malum, kadınların en az yüzde 80’ninde selülit oluşumu vardır. Kimisinde az, kimisinde ileri derecede ama zayıf şişman ayırt etmeksizin, büyük bir çoğunluk selülitle baş etmeye çalışır. Portakal kabuğunu andıran bu görüntüyü…